Kąpiel - odpręża, relaksuje, rozgrzewa

Kąpiel jest dla każdego z nas ważna, nie tylko aby utrzymać odpowiednią higienę ale również żeby się odprężyć po ciężkim dniu w pracy, zrelaksować i również rozgrzać swoje ciało i duszę.
Nie wyobrażam sobie łazienki bez wanny, mam szczęście że jesteśmy posiadaczami wanny. Jest jesienny zimny wieczór zmarznięta wracam do domu i jedyną rzeczą która mi sie marzy jest kąpiel w wannie pełnej piany, kolorowych bombach do kąpieli i ulubionych olejkach zapachowych.Kiedy wiem że moja skóra potrzebuje podwójnego nawilżenia, regeneracji czy chcę zmiękczyć naskórek dodaje wyciągi z kwiatów i ziół. Zapalam świece i poddaje się tej chwili dla siebie

Kąpiel nawilżająca zmiękcza wysuszony naskórek i sprawia ze ciało jest miłe w dotyku,woda w wannie powinna mieć temperaturę około 37°C dodajemy eliksiru mleczno-żywokostowegona na taką kąpiel przeznaczamy około 15-20 minut co 2-3 dzień najlepiej wieczorem. 

• Jak wykonać taki eliksir to bardzo prosta sprawa 1 łyżkę sproszkowanego korzenia żywokostu zalej 3 szklankami mleka i gotuj na wolnym ogniu około 15 minut. Nie doprowadzamy do wrzenia ! Tak płyn wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Po kąpieli nie spłukujemy tego z ciała, żywokost i mleko działają jak balsam 

Regeneracyjna kąpiel w mlecznym eliksirze ujędrni, uelastyczni  nawilży i rozjaśni skórę. Na taką kąpiel przeznaczamy około 20 minut, temperatura wody powinna być ok 37°C robię ją raz w tygodniu 

• Do wykonania potrzebujemy 2l mleka, 2 łyżki oliwy z oliwek i naparu z czarnego bzu czyli 2 saszetki fix zalanych 1.5l wrzątku. Taki eliksir wlewamy wanny napełnionej ciepłą wodą.

Myślę że każda kobieta potrzebuje czasem takiej regeneracji. Polecam zapalić świece i odprężyć mózg i ciało !

Kąpiel rozgrzewająca w tym okresie jesiennym kiedy wracam trochę przemarznięta nalewam wody do wanny wlewamy ulubiony płyn do kąpieli u mnie ten o zapachu wanilli i figi,  do tego dodaję napar z cynamonu i goździków. W tej kąpieli poczujecie jak wasze ciało się rozgrzewa a więc jak zrobić taki napar.

Będziemy potrzebować:

• 10 goździków
• 1 łyżka cynamonu
• skórkę z otartej pomarańczy 

Wszystko ładnie zalewamy wodą 2 litry i gotujemy około 10 minut na średnim ogniu. Przecedzamy i gotowe! Wlewamy do gorącej kąpieli , teraz możemy się relaksować i rozgrzewać jednocześnie. Lubię takie eksperymenty zwłaszcza w okresie jesiennym.


Może ty też lubisz kąpiel i różne specyfiki ? Podziel się swoją opinią będzie mi bardzo miło. Zostaw komentarz postaram się odwiedzić i Ciebie. Pozdrawiam serdecznie .